12 мифов о похудении

Все кто хочет похудеть знают, что в похудении есть свои правила. И некоторые из них настолько укоренились в головах людей, что их могут рассказать даже дети. Например: если не хочешь поправиться, то нельзя есть после шести, а фрукты на ночь – это вредный вред для фигуры. Очень многие из этих утверждений – мифы 🙂 И, в этой статье, я расскажу…

Вес не уходит, несмотря на то, что Вы стараетесь, соблюдаете правильное питание, а желанного результата на весах со знаком “минус” нет, было такое? Могу сказать, что абсолютно у всех людей, желающих сбросить вес, самостоятельно или с помощью тренера по похудению, иногда возникают периоды, когда вес не уходит или попросту останавливается. Так может произойти в самом начале, когда Вы только вышли…